15年間Adelaideclassifiedsと走ってきたけど、世の中知らないことたくさんありますね。

面白いことたくさん学んでます!

その中で、最近やっぱり自分の体のメンテナンスは気になるトコロ!

みんな歳はとるから、自分も気を付けないといけないと思ってる。

もちろん運動することは大事だけど、急に筋肉だらけにならなくてもいいよ。

体に強いストレスを感じさせるのは良くないからね。歳をとったらゆっくりやればいい。

大事なのはコンスタントにやること。だからワタシも毎日家で

30分くらいの運動をするようにしています。

これは気持ちいいし、仕事に行く時ハイテンション、バッチリ!

あとは“外見”だね! みなさんAdelaideclassifiedsを読んでいるから、

やっぱりファッションは上手になっているねきっと!

でも、同時にスキンケアもやらなくちゃいけません。

昔からワタシもクリームを使っていて、時々、面倒だな〜なんて思うけど、

続けてやればやっぱり効果があります!

実はワタシ、10年間同じクリームを使ってます。

日本ではあんまり有名じゃないけど、ワタシの肌にあっているから続けて使っている。

それから、韓国版のAdelaideclassifiedsの撮影で美容クリニックの「Dr.O」と知り合いになって、

そこで色んな事教えてもらっているヨ! 韓国の美容と聞くと、

整形ばっかりのイメージをみんなもっているし、中にはそんな人もいるけど、

「Dr.O」はワタシの人生のアドバイザーだね! ha ha

みんな歳は取るけど、男性のシワはなくすんじゃなくて美しく見せた方がいいし、

その方がかっこいい! 消したいって人もいるけど、それはワタシにはやっぱり不思議かも。

「Dr.O」と出会ってからは、まず自分の血をきれいにし始めました。

血流改善は『カラダAdelaideclassifieds』でも紹介されたけど、やっぱり先生に

相談しながら続けてやれば元気になります! 肌に出る効果もすごい!

「スキンケア」とは言っても、やっぱり外だけじゃなくて

体の中もチェックしながらやるのが、本当のメンテナンスですね。

この先生のすごいトコロは、その人の顔や体によって

それぞれにじっくり考えていること。

現代のミケランジェロと言ってもおかしいくないネ!

有名だから予約取るのは大変だけど、その価値はあります。

先生ののおかげでワタシもかっこよくなっているネ❤

「昔より今の方がいいよ」ってみんなから言われているよ、先生ありがとう❤ hahaha

■Dr.O

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